أنت غير مسجل في جمالك طبيعيNatural beauty . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
   

الإهداءات


   
آخر 10 مشاركات ماى هوم للخدمات المنزلية بالرياض 0569456382 ( آخر مشاركة : نرمين - )    <->    هل من مرحب ( آخر مشاركة : كينج دمنهور - )    <->    مفرش سرير بالورود للعروس,كوفرولي العروس ( آخر مشاركة : انجين محمد - )    <->    ما لم تعرفه ما قد يصيبك من اضرار نشر الاخبار الكاذبة ( آخر مشاركة : ابو اياد - )    <->    ساري هندي روعة للعرائس ( آخر مشاركة : طارق شوقى - )    <->    نبتة معجزة تزرع الشعر في رؤوس الصلع وتنبت الفراغات وتطيل الشعر وتكثفه وتحارب الشيب ( آخر مشاركة : hayaa - )    <->    هذه الحبوب تطول الشعرو تعمل على انبات الفراغات بسرعة كبيرة اجعلى شعرك ينموا بسرعة البرق مذهل ( آخر مشاركة : hayaa - )    <->    كولاجين طبيعي قوي لشد ورفع الجفن وعلاج التجاعيد كريم سحري يخلصك من ترهلات الجفون ( آخر مشاركة : hayaa - )    <->    ضعيها لحواجبك كل يوم قبل النوم ولن تصدقي النتيجة حواجب كثيفة قوية غزيرة وبدون شيب كأنها مرسومة ( آخر مشاركة : hayaa - )    <->    طبقيها على يديك والسواد ولن تصدقى النتيجه بياض وتفتيح ونعومة رهيبة والنتيجة من أول استعمال ( آخر مشاركة : hayaa - )    <->   
العودة   جمالك طبيعيNatural beauty > المنتديات النسائية > الحياة الزوجية
المنتديات تحميل الملفات التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
   


نداء لكل الزوجات المخلصات

الحياة الزوجية


إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
   
قديم 11-Mar-2015, 12:17 PM   #1
معلومات العضو
ام ايوب و ايمن
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ام ايوب و ايمن
 







اوسمتي
رقية  ام ايوب و ايمن  ام ايوب و ايمن  ام ايوب و ايمن  ام ايوب و ايمن 
مجموع الاوسمة: 9

 

ام ايوب و ايمن has a spectacular aura about ام ايوب و ايمن has a spectacular aura about

ام ايوب و ايمن غير متواجد حالياً

Exclamation نداء لكل الزوجات المخلصات



مريح, مركز, لشد, الملابس, المزاج, الموسيقى, التمارين, التخلص, الداخلية, الدهنية, الجنس, الرجال, الرومي, الفرق, النصائح, تمارين, تمشي, باليد, تحتوي, عارضات, والتطريز, والسمك, نداء.الزوجات, ورائع, كتاب, كعب

كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه

نحن لا نتحدث هنا عن الثياب الداخلية القطنية المملة، بل عن الثياب الداخلية المثيرة، التي ستعيد الحرارة إلى غرفة نومك، وتجعلك جذابة ومثيرة. لا بد أنك تملكين بعضا منها، ولكن حتى الثياب الداخلية المثيرة تحتاج إلى جسد صحي ومشدود لتصبح أكثر أثارة وجمالا. وهذه النصائح ستضمن لك الحصول على جسد مشدود ورائع يذيب أي قطعة ثياب داخلية في حبك!!

تذكري: الثياب الداخلية المتناسقة هي أفضل طريقة للحصول على شكل مثالي، كذلك تلك التي تحتوي على أشرطة من الساتان، والكشكش، والتطريز الرقيق.

النصائح:


توهّجي من الداخل والخارج:

الأطعمة التي تأكلينها يمكن أن تؤثّر على نعومة ولمعان جلدك. أضيفي بروتين أكثر، مثل الدجاج، الديك الرومي , التوفو، والسمك إلى حميتك. "يساعد البروتين على تتشكيل الكولاجين، النسيج الرابط الذي يزوّد الدعم للجلد، "تقول أليسا دراير، أخصائية الحميات ومؤلفة كتاب "قوية، نحيلة وفي 30!". الأحماض الدهنية- الأوميغا-3 الموجودة في السمك خصوصا جيّدة في المساعدة على إبقاء جلدك مشدودا ولامعا. كذلك الأطعمة الغنية بالخارصين مثل المحار، والسرطان البحري والديك الرومي، فهي تساعد على محاربة التجاعيد، بينما البندق والبذور يمكن أن تحافظ على بشرتك ناعمة وخالية من البقع. "وتذكّري: اشربي الكثير من الماء لترطيب بشرتك".

الرياضة:
قومي بعمل تمارين تساعد على تحريك مجموعات من العضلات، التمارين تساعدك على أن تصبحي أكثر كفاءة وترفع معدّل نبضات قلبك، الأمر الذي سيساعدك في التخلّص من السعرات الحرارية أكثر. إذا لم تكوني رياضية بطبعك، استثمري في حذاء مريح للمشي وأذهبي في نزهة أو تمشي في المراكز التجارية، أي طريقة تجعلك تحركين جسمك هي طريقة جيدة وأفضل من الجلوس على الكنبة ومشاهدة المسلسلات المملة.

تمارين العضلات: لسنوات، كان الرجال يستخدمون خدعة الأثقال للحصول على جسم مشدود وعضلات مفتولة قبل المواعيد الهامة. يمكنك أنت أيضا أن تشدي عضلات الذراعان والفخذان بهذه الطريقة. استعملي الأثقال لشد عضلات الصدر، والذراعان والأفخاذ في بيتك أو في مركز رياضي. وستلاحظين الفرق وستشعرين بأن جسمك أصبح أجمل وأكثر إثارة. لا يجب أن تكون الأثقال كبيرة، يمكنك البدء باستعمال أثقال خفيفة تحمل باليد.


ضعي نفسك في المزاج المناسب:

سواء كنت تزنين 50 كيلوغرام أو 100 كيلوغرام السرّ في الظهور بحالة جيّدة في الملابس الداخلية هو الشعور بالارتياح فيها. جربي الملابس الداخلية في غرفتك، ضعي حذاء ذو كعب عال، القليل من الماكياج، الإضاءة الخافتة، الموسيقى الرومانسية، وتمشي في ثيابك الداخلية لتعتادي على هذه الشعور. لما لا تقلدي مشية عارضات الأزياء، لا شيء يمنعك من ذلك، على العكس، هذه طريقتك أنت في التخلص من مخاوفك، والشعور بأنك غير جذابة أو مثيرة.
نداء الزوجات المخلصات
نداء الزوجات المخلصات
نداء الزوجات المخلصات
نداء الزوجات المخلصاتام ايوب و ايمننداء الزوجات المخلصات




تواصل مع الشاعر ابو ليان على مواقع التواصل الاجتماعي
   
 
 
 

 
ام ايوب و ايمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-Mar-2015, 01:39 PM   #2
معلومات العضو
ام محمد
مديرة و صاحبة المنتدى
 
الصورة الرمزية ام محمد
 
افتراضي رد: نداء لكل الزوجات المخلصات



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

   
 

زوروني على قناتي على اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCbw5qow53T23uMqW6gC4z0Q
https://www.youtube.com/channel/UCZT...BcQ1Wuf6qvGZdA

زوروني على تويتر
https://twitter.com/munasbt22



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ابي
رَحَلتَ وَلكِن
كـَ المسكـ مازالَت رائِحَتُكـ َعالِقة في كُل زاوية مِن زوايا البيت
رَحَلتَ وَظَل حَبلُ الدُعاء هوَ الوَصل بيني وَبَينكـ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة














 
 

 
ام محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-Mar-2015, 01:01 AM   #3
معلومات العضو
bouchra tlemçania
مراقبة المنتديات النسائية
 
الصورة الرمزية bouchra tlemçania
 
افتراضي رد: نداء لكل الزوجات المخلصات



شكرا على العلومات هو لما يجي انا هدلعو نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

   
 
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

زورو قناة التفصيل ًو الخياطه والجمال بالفيديو
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
https://m.youtube.com/channel/UCZT6uYGnMBcQ1Wuf6qvGZdA
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
 

 
bouchra tlemçania غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-Mar-2015, 10:51 AM   #4
معلومات العضو
ام ايوب و ايمن
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ام ايوب و ايمن
 
افتراضي رد: نداء لكل الزوجات المخلصات



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

   
 
 
 

 
ام ايوب و ايمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
   
مواقع النشر (المفضلة)
   
   
الكلمات الدلالية (Tags)
مريح , مركز , لشد , الملابس , المزاج , الموسيقى , التمارين , التخلص , الداخلية , الدهنية , الجنس , الرجال , الرومي , الفرق , النصائح , تمارين , تمشي , باليد , تحتوي , عارضات , والتطريز , والسمك , نداء.الزوجات , ورائع , كتاب , كعب
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نداء لعاصي الحلاني bouchra tlemçania الفرفشة والضحك 10 07-Jul-2014 04:29 AM
نداء الى خبيرات الحلويات bouchra tlemçania حلويات و مشروبات 6 13-Mar-2014 02:18 PM
نداء إلى فيفي السكيكدية souma نجمة الشرق الخياطة و التفصيل 6 28-Feb-2014 06:38 PM
نداء لخبيرات الكروشي محمد ناجي76 الخياطة و التفصيل 0 24-Dec-2013 05:13 PM
أسماء الزوجات في بعض موبايلات أزواجهم ام محمد الحياة الزوجية 4 07-Apr-2013 08:55 PM


Loading...

   
   

Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
جمالك طبيعيNatural beauty
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009